Amamentação e suas vantagens

O que é o Leite Materno?

O leite materno é o leite produzido pela mãe para alimentar o seu bebé, e deve ser a sua primeira e principal fonte de alimento.

A OMS recomenda o aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade.

Quais as vantagens do Aleitamento Materno ?

Para a mãe:
∙ Interação mãe/bebe
∙ Diminui o risco de aparecimento de cancro da mama;
. Diminui o tempo de recuperação pós-parto:
        - Facilita uma involução uterina precoce;
        - Acelera a perda de peso após o parto;
∙ É prático e gratuito;
. Reduz o risco de Alzheimer

Para o bebé:
∙ Favorece a relação afetiva mãe/filho;
∙ Leite de fácil digestão;
∙ Protege de infeções gastrointestinais, respiratórias e urinárias e reduz o risco de alergias;
∙ Previne o risco de aparecimento de doenças como a diabetes e de linfomas;
∙ Melhora a adaptação a outros alimentos;
∙ Tem todos os nutrientes necessários ao bebé;

• Bebé com bom estado nutricional:
- Aumento de peso de forma adequada;
- Bom desenvolvimento psicomotor.

Amamentação reduz risco de Alzheimer nas mães

As mães que amamentam os seus bebés têm menor risco de vir a desenvolver doença de Alzheimer. A conclusão é de um novo estudo britânico, que vem mostrar que a amamentação, em especial a amamentação prolongada, tem potencial para reduzir as probabilidades do surgimento de demência. 

Embora a investigação, da autoria de especialistas da Universidade de Cambridge, em Inglaterra, se tenha debruçado apenas sobre uma pequena amostra de 81 mulheres, os investigadores dizem ter descoberto uma correlação constante e muito significativa entre a amamentação e o risco de Alzheimer, o que torna as conclusões relevantes. 

Segundo a equipa, coordenada por Molly Fox, o estudo, publicado no Journal of Alzheimer's Disease, sugere que a associação entre os dois elementos poderá estar relacionada com certos efeitos biológicos produzidos pela amamentação e pode vir a ajudar a encontrar novos caminhos para lutar contra o problema a nível mundial.

No âmbito deste trabalho, os investigadores observaram três tendências principais. Em primeiro lugar, explica um comunicado da Universidade, as mulheres que amamentavam os filhos apresentavam um menor risco de Alzheimer do que as que não o faziam. Além disso, um historial mais longo de amamentação estava significativamente associado a uma menor probabilidade de virem a sofrer da doença.

Por outro lado, salientam os investigadores, as mulheres que estiveram grávidas durante um número de meses superior ao número de meses que amamentaram estavam em maior perigo de desenvolver demência ao longo da vida. 

(BOAS NOTÍCIAS – Um mundo em crescimento, 6/8/2013)

Aqui vai uma foto. Esperamos que gostem.
 
Obrigado.
 
Beijinhos,
Inês e pais
 

À UCEN...

O meu nome é Leonardo e nasci às 37 semanas e 5 dias.
Após um parto complicado e porque estava hipotónico e com baixa glicémia, fui conduzido ao UCEN para melhorar, onde me mantive por 4 dias.
Com a ajuda dos médicos, enfermeiras e pessoal auxiliar, melhorei consideravelmente e fui para casa com os meus papás.
Quero agradecer a todos do UCEN pelos cuidados que me deram, pelas malvadezes que me fizeram e pelo apoio que deram aos meus pais que estavam muito preocupados.
Saí do UCEN com 2.970 Kg e com 20 dias já tinha 3.820 Kg. Agora já peso 4,580Kg com um mês.
Obrigada Pessoal e beijinhos a todos.

Leonardo, e pais.

Hoje vamos falar da massagem para as cólicas

A pessoa que vai realizar a massagem deve estar o mais tranquila e relaxada possível. Um bebé com cólicas é sempre um desafio e uma fonte de stresse para os pais. A massagem para alivio das cólicas  é constituida por um ciclo de sete passos que deverão repetir-se  sete vezes.

1.    Mãos que repousam - Coloque as mãos sobre o abdómen do bebé e tente relaxar. 

2.    Roda Hidráulica – Realize movimentos no abdómen do bebé, uma mão atrás da outra, como se fizesse um buraco na areia Execute este movimento sete vezes, com uma mão a seguir à outra.

3.    Joelhos flectidos sobre o abdómen - Junte os joelhos do bebé e depois pressione suavemente em direcção ao abdómen, mantendo esta posição aproximadamente meio minuto.

4.    Toques relaxantes - Realize movimentos suaves. Passe as mãos pelas pernas do bebé e utilize o toque para ajudá-lo a libertar tensões.

5.    Movimentos Sol-Lua - Com a mão esquerda desenhe um círculo completo (no abdómen) no sentido dos ponteiros do relógio. Quando a mão esquerda está em baixo a direita desenha uma meia-lua debaixo da caixa torácica (da direita para a esquerda do bebé) como se fosse um U invertido. Repetir seis vezes este movimento.

6.    Joelhos flectidos sobre o abdómen - Repetir os movimentos descritos no passo número três.

7.    Toques relaxantes - Repetir os movimentos descritos no passo número quatro.

Os benefícios da massagem são muitos, entre eles a sensação de bem estar e calma. Ao receber o 'toque', o bebé sente-se mais seguro e aconchegado. Os estímulos o bebé recebe através do toque, produzem endomorfinas, hormonas neurológicos que reforçam sensações de amor, calor, amizade... é um verdadeiro ato de amor!

Hoje vamos falar da massagem - O Toque Borboleta

Este é um tipo de massagem que não necessita de óleos e pode ser feita desde os primeiros dias de vida e até em prematuros por ser muito suave.

Tal como as outras massagens, é benéfica devido ao seu potencial para ajudar a criança a desenvolver-se a nivel cognitivo, motor, autoperceptivo e afectivo. Estudos mostram que recém-nascidos que são submetidos a este toque apresentam maior desenvolvimento neurológico e melhores reflexos.

            Esta massagem é feita com base em movimentos suaves que têm inicio na cabeça e vão descendo até aos pés, iniciam-se na parte da frente do corpo e terminam atrás. No fim o bebé é embalado. Apenas se exerce pressão nas palmas das mãos e dos pés e o contacto visual é fundamental.

            Esta massagem deve ser feita num local calmo e aquecido. Deve ser realizada antes ou depois do banho. O ideal é tocar na criança pelo menos três vezes ao dia e a massagem pode chegar aos 30minutos.

            Os passos da massagem borboleta são:

1- Delicadamente, coloque as duas mãos no rosto do bebé e desça até ao queixo. Repita três vezes o movimento, com o cuidado de nunca tirar as duas mãos ao mesmo tempo do rosto da criança.

 

2- Coloque dois dedos de cada mão no meio da testa deslizando até às têmporas. Retorne à posição inicial, uma mão de cada vez, e repita três vezes o movimento.

3 -A partir da sobrancelha, faça pequenos círculos com dedo indicador ao redor dos olhos enquanto a outra mão apoia a cabeça. Repita três vezes.

4- Coloque dois dedos de cada mão na ponta do nariz e desça até as orelhas. Retorne à posição inicial – cada mão de uma vez – e repita três vezes. 

5-Cuidadosamente, segure a cabeça do bebé com uma mão. Com o indicador da outra mão, faça pequenos círculos, no queixo. Repita três vezes.

6- Segure a cabeça do bebé com a mão esquerda. Com dois dedos da direita, desça até o começo do osso externo. Três vezes.

 

 

 7 - Vire a cabeça do bebê para o lado. Com uma das mãos bem aberta, acaricie-a, desde a orelha até o ombro. Faça este movimento três vezes de cada lado.

8 – Toque no bebé com uma mão. Com a outra massage-o, do ombro às mãos. Pressione o seu polegar na mão da criança, abrindo-a e virando-a para cima. Repita três vezes de cada lado.

9- Deslize as duas mãos desde o ombro até a pélvis. Repita três vezes, lembrando que enquanto uma mão sobe, a outra fica.

10- Deslize dois dedos desde o pescoço até os genitais, tocando outra parte do corpo com a mão livre. Se o umbigo não cicatrizou, faça o movimento, mas não toque. Repita três vezes.

11 – Massage a perna do bebé com uma mão enquanto a outra toca qualquer parte do corpo. Na sola do pé pressione com o polegar, acompanhando a curva do pé até os dedos. Três vezes de cada lado.

12 – Toque a cabeça da criança na direção da orelha até ao ombro. A mão livre segura outra parte do corpo. Repita três vezes.

13- Toque nos braços, um de cada vez, fazendo uma leve pressão ao chegar à mão do bebê. Três vezes de cada lado.

 

14- Começando pelos ombros, as duas mãos descem até aos glúteos. Para voltar à posição inicial, suba com uma mão de cada vez. Repita três vezes.

15- Com dois dedos, faça uma rotação ao redor de cada vértebra, descendo até o cóccix. É feito apenas um vez.

 

16- Com uma das mãos, toque o bebê e com a outra, deslize toda a perna, fazendo uma leve pressão com o polegar na sola do pé. Repita três vezes.

17- Ao terminar a massagem coloque o bebé no colo, como um arco. Por dois minutos, faça movimentos da direita para a esquerda. Isso contribui para uma boa postura e equilíbrio.

A Massagem ao bebé

É sabido que o toque é uma parte importante na promoção do vínculo entre os pais e o bebé. A massagem diária é um dos momentos em que este vínculo pode então ser estabelecido eficazmente entre o bebé e aquele que lhe presta cuidados.

Através do toque e da massagem permite-se a estimulação de diversos sistemas fisiológicos no bebé. Este tipo específico de toque traz consigo muitos benefícios tais como:

·         Equilibrar o Sistema Imunitário

·         Facilitar a circulação

·         Aumentar o vínculo pais/bebés

·         Estimular os 5 sentidos

·         Diminuir a ansiedade dos pais/bebé

·         Diminuir as hormonas de stress

·         Melhorar a condição da pele

·         Ajudar na maturação do Sistema Nervoso

·         Promover a segurança parental

·         Facilitar o alívio das cólicas

·         Facilitar o sono do bebé

·         Relaxar e tonificar

·         Favorecer a libertação da hormona de crescimento.

Existem vários tipos de massagens. Hoje vamos falar da Massagem Shantala.

A massagem Shantala é especialmente indicada para bebés a partir do 1º mês de vida, é de origem Indiana e muito influenciada pelo Yoga. Esta massagem implica uma sequência (que deve ser respeitada) de toques realizados com carinho e técnica específica. Deve ser realizada num ambiente calmo, privilegiando o mesmo horário todos os dias. Devem ser utilizados cremes hidratantes ou óleos de massagens adequados (de origem vegetal) e todos os adornos devem ser retirados das mãos de quem massaja.

Os movimentos que são realizados devem ser firmes e a pressão deve ser aumentada gradualmente. Os movimentos são feitos do centro para as extremidades ou de baixo para cima (é o sentido da energia do corpo). Devem ser iniciados no lado direito e seguir para o esquerdo – é este o sentido da energia do corpo.

 Aqui está um filme que ensina a fazer a massagem:

http://www.youtube.com/watch?v=jFXFHnClSJg